小雨【pannaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

小雨
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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
MEGMILK ホットミルク（1人前） 133 kcal
12時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 45.5 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
13時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
16時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 250ml（1人前） 72.5 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
20時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1643 kcal
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