午後ショッピング【pannaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

午後ショッピング
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【記録グラフ】
食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ブルガリア ブルガリア低糖（0.3人前） 40.8 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
アンデルセン くるみパン（1.5人前） 138 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.5人前） 8.3 kcal
スターバックスコーヒー エスプレッソ ソロ（1人前） 5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 12 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（0.4人前） 137 kcal
19時
スターバックスコーヒー エスプレッソ ソロ（1人前） 5 kcal
20時
カジキのトマトソースパスタ（1人前） 386 kcal
ナスのトマト炒め煮（1人前） 108 kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.3人前） 203 kcal
イオン トップバリュ チョコレート（0.3人前） 101 kcal
ヴィドフランス クロワッサン（1.1人前） 249 kcal
クルミ（0.8人前） 32.4 kcal
  1482 kcal
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