no title【pannaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミックスピザ（1人前） 579 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（0.8人前） 60 kcal
ミルクティー　ホット無糖（1人前） 42.6 kcal
17時
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
バター（0.2人前） 19.4 kcal
伊藤ハム キリ （ポーションタイプ）（2人前） 122 kcal
カルピス ウェルチ　ホワイトグレープスパークリング（0.5人前） 40.5 kcal
19時
チラシ寿司（1.3人前） 404 kcal
マルコメ 味噌汁（1人前） 28 kcal
紀文 さつま揚げ（3人前） 306 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
ほうじ茶（2人前） --- kcal
21時
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
  1876 kcal
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