日差しいいけど風強め【pannaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

日差しいいけど風強め
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【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
12時
豚肉カレー（0.8人前） 706 kcal
13時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
17時
桜餅（1人前） 119 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
明治製菓 明治ミルクチョコレート（0.3人前） 119 kcal
18時
ご飯 中（0.7人前） 165 kcal
永谷園 お吸いもの　はんぺんとわかめ（0.7人前） 4.2 kcal
19時
加ト吉 うどん　130ｇ（0.3人前） 41.1 kcal
トマト（0.8人前） 18.2 kcal
タラのソテー（1.5人前） 166 kcal
20時
じゃがいもそぼろ餡（1人前） 187 kcal
とんかつソース（0.5人前） 10.6 kcal
キューピー タルタルソース（0.1人前） 76.5 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
キャベツ（1.3人前） 15 kcal
  1895 kcal
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