no title【suzyukc*さんの健康管理カラダカラノート】

suz*yuk*c*さん


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【記録グラフ】

お通じ
1回
お通じ（回）のグラフ

食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン（0.6人前）	79.8	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
プロセスチーズ（0.5人前）	33.9	kcal
プルーン（乾燥）（3人前）	70.5	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
豆乳（0.5人前）	73.6	kcal
ひよこ豆（0.5人前）	56.1	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜海鮮湯麺（1人前）	81	kcal
サンクスおにぎりこんぶ（1人前）	165	kcal
モリナガ具だくさんフルーツとヨーグルト（1人前）	90	kcal
（1人前）	---	kcal
15時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
20時
TAI　FOODS キーマカレー（1人前）	239	kcal
玄米（0.7人前）	162	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
森永乳業モッツァレラ（0.1人前）	27.6	kcal
	1362	kcal
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