no title【suzyukc*さんの健康管理カラダカラノート】

suz*yuk*c*さん


福岡県

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【記録グラフ】

お通じ
2回
お通じ（回）のグラフ

食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン（0.5人前）	66.5	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
プロセスチーズ（0.5人前）	33.9	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
ひよこ豆（0.2人前）	22.4	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
豆乳（0.5人前）	73.6	kcal
プルーン（乾燥）（3人前）	70.5	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
12時
「冷え知らず」さんの生姜シーフード春雨スープ永谷園（1人前）	105	kcal
ローソンおかかおにぎり（1人前）	169	kcal
ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（1人前）	65	kcal
17時
ドトールコーヒー豆乳ラテ S（1人前）	69	kcal
ドトールコーヒーバームクーヘン（1人前）	179	kcal
20時
ちらし寿司（1人前）	308	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
	1394	kcal
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