no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
お通じ
3回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.5人前） 66.5 kcal
ひよこ豆（0.5人前） 56.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
第一パン アップルシナモン [袋] 1個（0.7人前） 263 kcal
18時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース オレンジ 250ml（1人前） 115 kcal
19時
玄米（0.6人前） 139 kcal
納豆（0.6人前） 60 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
  1782 kcal
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