38日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

38日目
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【朝ごはん】
パン（３種類）、目玉焼き（ほうれん草、たまねぎ）、レタス、きゅうり、チーズ、プチトマト、ヨーグルト、グレープフルーツ、牛乳
【昼ごはん】
ハッシュドビーフオムライス
【間食】
野菜ジュース
【晩ごはん】
かぼちゃ、ステリーネパスタ（玉ねぎ、なす）、豚のえのきロール、オリーブ、コンソメスープ（にんじん、大根、スナップえんどう、いちご、ショコララテ
【夜食】

【今日の感想】
夕食作るの時間かかった！

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