no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 352 kcal
KOJIN 青汁（2人前） 20 kcal
リンゴ（1人前） 54 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらすおろし（1人前） 40.6 kcal
丸美屋 ふりかけ　お弁当諸君！おかか（1人前） 7.7 kcal
筍の煮物（1人前） 16.5 kcal
ながいも（1人前） 6.5 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
くらこん 塩こんぶ（0.1人前） 14.2 kcal
13時
Rausch チョコレート（5人前） 276 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 160 kcal
17時
おからくっきー（1人前） 251 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑（2人前） 14 kcal
18時
筍ごはん（1人前） 306 kcal
  1903 kcal
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