チョコうまい【ピグウサギさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

チョコうまい
< 今日も食べすぎ 　｜　チョコ食べてるのに >
チョコにはまって毎日必ず食べている。
少しだけどやばいな。

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
7800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 30.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.9人前） 531 kcal
コンソメスープ（0.6人前） 44.8 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
ハムカツ（0.5人前） 100 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
20時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
  1409 kcal
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