no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.3人前） 42.4 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
牛肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（2人前） 79.6 kcal
13時
ニチレイ 今川焼（1人前） 173 kcal
16時
クッキー（1.3人前） 83.2 kcal
22時
サラダ（1人前） 38 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（0.7人前） 98.9 kcal
ロールキャベツのトマト煮（0.5人前） 177 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.9人前） 55.8 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
きなこ（2人前） 26 kcal
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
甘納豆（0.8人前） 11.8 kcal
  1793 kcal
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