49日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

49日目
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【朝ごはん】
卵かけご飯、ご飯、牛乳
【昼ごはん】
サンドイッチ、フルーツジュース
【間食】
ホワイトチョコ１個、ソイジョイ
【晩ごはん】
カロリーバー？、からあげ、鍋（ニラ、ニンジン、大根、えのき）
【夜食】

【今日の感想】
朝ご飯ばっかり食べすぎた。

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