no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（0.7人前） 102 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 132 kcal
玉ねぎのバター炒め（0.8人前） 78 kcal
15時
チロルチョコ チロル　北海道チーズ（1人前） 51 kcal
21時
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
コープ わかめスープ（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（0.5人前） 40 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
きなこ（1人前） 13 kcal
  1806 kcal
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