円盤餃子・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日(月)

円盤餃子・・・♪

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円盤餃子・・・♪ 画像1



今、ブームの「円盤餃子」 作ってみました♪

もちろん、酒の肴です。ヾ(≧▽≦)ノ 

手作り餃子は、これで2回目ぐらいかな? 

この手の料理苦手でして、天ぷらとか、揚げ物、ハンバーグとかね。(・Θ・;)



具はっ! きゃべつは、お高くて買えず、代わりに「もやし」

春菊も入れてみました。 あと隠し味に、ザーサイを。

今回は結構、上手に出来たぁ。 ちょっと見た目は悪いが。ハハッ。

ペロリといった! お陰で、今朝の体重、1キロ増!(´~`ヾ) ポリポリ・・・






 引いた・・・。( ▽|||)サー   無理がある。

http://www.youtube.com/watch?v=oo2fZo4VcVY








【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←〇  
  ②月火木金.週4日休肝 ←〇
  ③スクワット30回      ←〇             
  ④腹筋30回      ←〇

今日からまた頑張る。p(´∇`)q  
まずは今日の休肝なんだけどぉ~。









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
0.5kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
骨格筋率
31%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
anela 2010/04/19 10:15
餃子美味しそ~^^
肴にはたまらん逸品だね><
餃子、酒、酒、餃子、酒って感じでどっちもグイグイ入るよね~^^;
 浜ジョー 2010/04/20 08:34
どうしても、酒に合うもの作ってしまう~。
だから飲まない日、なるべくシンプルなおかずに。
飲みたくならないようにね。^^
kyo-ka 2010/04/19 10:23
いい焼き色♪美味しそう!
フライパン買い直そうかな、やっぱり・・・

パナップ、ようやくGET~(^o^)
他のに隠れて、底のほうに埋もれてたカフェオレ発見!
美味しかったぁ♪
けど、パリパリが歯にくっついて食べにくかった^^;
 浜ジョー 2010/04/20 08:36
私のフライパンもぼろぼろだよ。
フタが付いてるのが欲しいなぁ~。

おぉ~~~、ゲットしましたか!
昔のより、ちょっと大人向けでしょ?
私は、口に刺さりそうになったよ。    嘘~~~~!(爆)

flo 2010/04/19 10:46
わあ~美味しそうだよ!!

餃子、美味しいよね~。
水餃子にすれば、餃子の中のひき肉のカロリーも押さえられるし、
鍋にすればお野菜も豆腐も食べられて、栄養バランスも良くなるよ。
油ものは、必ず、酢醤油で食べるといいんだよ~。
 浜ジョー 2010/04/20 08:38
もちろん、酢で食べましたよ~♪
ひき肉もちょっとだけ~。(爆)

普通に作ったの、水餃子にしても大丈夫なのでしょうか?
破けたりしないのかな~?^^
はりそん705 2010/04/19 10:53
上手だよー。\(^o^)/今度食べ比べしてみる???(笑)
 浜ジョー 2010/04/20 08:39
はりちゃん、餃子、よく作るの~?もしかして~。

ましゃもも 2010/04/19 11:11
おいしそ~~
具にもやしもいいよね。今度やってみよっと!
これならビール何杯でもいけちゃうね。
ワタシも昨日は久々に?飲みすぎた~~~
あんなに走ったのに体重変わらず^^;
むしろ増えてる~~~~><
 浜ジョー 2010/04/20 08:42
ビールに合うメニューは? と考えてたら、餃子!と浮かんだ!
ただ、きゃべつがお高いから、どうしようかと。^^;
もやし、良いですよ~。切るてまも減る!

ましゃももさんは、多分筋肉の分、増えたんだよ。
フルマラソン。完走おめでとう~♪
ばぅ♪ 2010/04/19 11:15
食欲酒欲共に元気で何よりです♪
 浜ジョー 2010/04/20 08:43
ばぅち~~~~ん。
情けなかぁ~。 私が鍛えなおしてやる!ガハッ。

YGT 2010/04/19 11:20
おお~。
ウマソ~。
これってイッキにひっくり返すの?
 浜ジョー 2010/04/20 08:44
フライパンに皿をかぶせて、ひょい!っと。^^;
どうにか、綺麗に剥がれた~~~。汗。

kuu-ru 2010/04/19 11:33
餃子
 美味しそう~~~( ̄¬ ̄*)じゅるぅ 
 ウチ主人がニンニクとかニラとかアカンから
 美味しい餃子食べれなくて...
 (食べるときはいつも海老餃子・市販)
 ニラたっぷりニンニクたっぷりの餃子食べたいわ~♪


そうそう
ウチもこのCM見た☆

 で、体重ウチも前日比+900g
 Σ(|||▽||| )ガーン
 浜ジョー 2010/04/20 08:46
にんにくとニラもたっぷり入ってるよ。
旦那様、匂いがあるもの、駄目なのかな?
手作りは、やっぱ美味しいです、自分で中身調整できるから、
ダイエットにも良いかもね。

このCM、見たときびっくりしなかった!?
私は一瞬、固まったよ~。(爆)
mommomo 2010/04/19 11:56
へぇ~、餃子作れるんだ~♪   C= C= C= C= C= ┌( ̄ー ̄)┘ ヨユウヨユウ
 浜ジョー 2010/04/20 08:48
酒の肴の為ならぁ~~~~。ガハッ。
この間は天ぷら作った。春菊の・・・。 胸やけした。
三輪昌志 2010/04/19 12:29
美味そうっすね~~~(=⌒_⌒=)。
ラーメン餃子にチャーハン・・・・(ヨダレ)。
若いときの定番でした (笑)。
 浜ジョー 2010/04/20 08:49
分かります! 黄金セット~~~♪
恐怖の炭水化物セット~、とも言う!(爆)

今は、少し胃がもたれるかもね。^^;
シトロン 2010/04/19 12:50
シトロン

美味しそうですね・・笑

これは、フライパンに丸まるひきつめて、やいたんですか・・
ごはんがすすみますよね~~~~
 浜ジョー 2010/04/20 09:02
ありがとうございます!
シトちゃんの餃子に比べたら。汗、汗。
はい、丸くぐるりと並べます。^^
Mogart 2010/04/19 14:24
円盤餃子!・・・・  ・・・・・・ (・・); 
ぺろっと?! あれーまた、富士登山ですか?
 浜ジョー 2010/04/20 09:02
来週には頂上トライの予定です。(爆)

スイング14 2010/04/19 14:25
CMと言えば、
萬田久子さんのCM
妙に若返ったと思わない?ヽ(~~~ )ノ ハテ?
美容液で持ち上がるとは思えない。
 浜ジョー 2010/04/20 09:04
雑誌で今、人気沸騰してるみたい!
あれって、ズラなのかなぁ~?
そこが一番気になる!^^
沙都子 2010/04/19 15:38
円盤餃子…おいしそう!ごはんも進みそうですね
(=⌒ー⌒=)
 浜ジョー 2010/04/20 09:05
ごはんは我慢しましたぁ~。
炭水化物のダブル、いえトリプルパンチになるので~。汗
きのっち 2010/04/19 15:48
ちゃんと餃子になってるーーーー!! (゚ロ゚屮)屮

         スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
 浜ジョー 2010/04/20 09:06
お店で食べたら、1800円はするぞ! ガハッ。

megulalala 2010/04/19 20:24
あらぁ。
美味しそう♪
結構野菜も入っててヘルシーかと思ったんですが・・・^^;
 浜ジョー 2010/04/20 09:07
ひき肉も少なめにしたのですが、
ちょっと油が多かったのかも?
次回は少なめに、します。トホホ。
紗羅月 2010/04/19 20:58
くっついて円盤、なんですね~。
ホワイト餃子っぽいかもですが。。。

ぺろりといってももやしならまだ大丈夫??
 浜ジョー 2010/04/20 09:10
放射線状に並べます!
ホワイト餃子って~~~?^^

ヘルシーにしたつもりなんだけど、
餃子の皮も、ジャンボを使ったので、
結構、ボリュームがあった。ハハッ。
ほよほよ♪ 2010/04/19 21:07
1kg増えるってことは、下から出してないってことだべ?
それにしても、野菜が高いね~
私と小栗旬が好きなもやしが売り切れてた~
 浜ジョー 2010/04/20 09:11
いや! 出てる!(爆)

6月ぐらいまで高いらしいよ。
350円も出して、キャベツ買いたくもない。我慢します。
そうそう、もやしも店頭からなくなるのが早くなった。
団塊修ちゃん 2010/04/19 22:10
見た目良くないけど、ブームなのですか?
で、今夜は?
会員も今週は頑張ります。
 浜ジョー 2010/04/20 09:13
え~~~!?
円盤餃子知らないの修ちゃん! どうせ、B級グルメですから。^^;
今週は、メタボの規約通りに、頑張るつもりですが。。。。汗。
ドルフィン2 2010/04/19 23:38
「円盤餃子」 ・・・・美味しそうですね!!。
かなり『ボリューム』も、ありそうですね・・・・・(笑)。
 浜ジョー 2010/04/20 09:14
1個が大きかったです。 全部で15個~~~~。
しばらくは、餃子、見たくないです。^^;

みちやん 2010/04/20 02:28
そーいえば・・・
福島って、美味しい餃子屋さん、あったねー
昔、妹夫婦が福島に住んでた時に、連れて行ってもらったこと、あるよー(^^)v
3人で3皿くらい食べたかも???
(もちろん、ビールも頂きました~♪)
 浜ジョー 2010/04/20 14:54
え~~~っと、飯坂かな?^^;
私も地元なんだけど、まだ食べた事はないんだぁ~。
みちゃんに、妹さんいたんだね、それも既婚?
私と一緒だぁ~、妹に先越されたぁ~。
com 2010/04/20 05:52
おいしそう。。
 浜ジョー 2010/04/20 14:54
自分で言うのもあれですが、激うまでした、^^

lovemaria 2010/04/20 06:33
なるほど、円番餃子はたくさんの餃子がくっついて、円盤の形になったのを丸ごとたべるんですね!!
イメージは、餃子の皮2枚の間に具をいれてはさんで焼いたものかと思いました(。-∀-) ニヒ♪ 

餃子って大好きなんですけど、皮のカロリーが意外に高いのであんまし普段は食べないです;;
 浜ジョー 2010/04/20 14:56
ラブちゃん! 丸ごとは食べませんよ!(爆)

円盤餃子って、こっちだけなのかな~?
全国的じゃないの、まだ?^^;

私も普段は食べないよ。 
だから、その分食べる時は、もう、嫌!ってくらい食べる、^^
びっぷっぎぃ 2010/04/20 10:57
確かにお野菜高くなってますよね(^^ゞ
こういう場合は安定した『きのこ』『もやし』『豆腐』ですかね  笑

・・・にしてもいつも感心!!!餃子も手作り・・・・そしてかなり美味しそう♪
 浜ジョー 2010/04/20 14:58
もやし、えのき、ばっかです。'v' プッ

いえいえ、見た目がもう少し、
美味しそうに出来れば良いのですけどね。
次、がんばります~♪
deppara47 2010/04/20 12:15
いい色ですねおいしそう!
円盤もいいけど、片栗粉を溶いて出来る「羽」が好きです。
味には関係ないけどね・・・(^_^;)
 浜ジョー 2010/04/20 14:59
羽付きは、前回挑戦しましたぁ~~~。
けど、焼き具合が悪くて失敗。
べったり餃子になってしまった。(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 
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