no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2409 kcal
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