no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前） 132 kcal
とろりごま～純練り黒ごまぷりん～ [カップ] 100g（1人前） 78 kcal
ポテトフライ（1人前） 25 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
20時
グレープフルーツジュース（100%）（2人前） 160 kcal
21時
サラダ（1人前） 38 kcal
サブウェイ トッピング アボカド（1人前） 63 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
えび（0.5人前） 23 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.5人前） 157 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
きなこ（2人前） 26 kcal
  1951 kcal
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