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10年04月22日（木）
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今日は母が検査で朝から病院。
６：３０に起きて朝食作ってバタバタと。８：４５に送っていった。
必ず目標時刻－15分で行動しないと出たい時刻に今の家では出られず。必ずって言っていいほど、何か起こるもんね。
・朝食後、広告チェック時すぐに通あり。(^。^)いいリズム。
・午前中は母病院のため、1人で雨の日の父見守り介護で(=_=)。。。
レインコートやらパンツやら気が抜けん。何かやってても中断しょっちゅう。
けど、留めておけるものではなし。
もう、大事にならない（風邪、下失敗）程度で、楽にそうなるように工夫してって、あとは気を緩めて自由にさせておくのが、一番。
全部きっちりやってたら、こっちが神経乱れてしまう。
現にそうしてた母は、ストレスから目眩で現状なんだから。
一人の病気の家族のために、一家全員が病になるのは違う。間違ったやり方。深山さんもそう言ってくれた。
できるだけ本人にも幸せでいて欲しいし、そうしているけど、限界をきちんと設定したり、工夫しないとこっちが体を壊す。
それをせずにがむしゃらすると、介護する側が病気になっていってしまう。
自分を大切にする、健康でいること。これが一番大事なこと。父のためにもね。
といいながら、ストレス→いつもはしない、午前中甘いものつまみを少しした。
仕方ない。だって原因は原因であるのだから。
次回からデイのある曜日にきちんと医師に話して予約を調整して、と母に伝えたし。大丈夫。今日だけ。
んっとに、それぐらい60年以上生きてるんだから、できてくれ。ふつーに。
夕飯は宅配の釜飯。大王膳。（父母の結婚記念日だから。!(^^)!母が「何の日だ？(^^)」って聞いたら父もちゃんと憶えてた。びっくり！嬉しい(^^)母はきっともっとだけど。良かったね(^_-)-☆）
安いし、パンフの感じから言って、あまり期待できないかな、と感じていたけど、意外に◎。(^^)
美味しいし、手作りっぽいし、何より具やご飯がやわらかいので父にも手をかけずに安心して食べさせられる。
ああ、頼んでみて、良かった！！!(^^)!成功。
…けど、量は多いやー。残しておけばよかったのに、途中で”う、お腹いっぱい！”と感じつつも、ごはんが冷めるとかなり硬くなるので、食べちゃえ！と食べたら(=_=)ダル～。(-_-)zzzネムー。そして居間で遅くまで寝てしまった。で、お風呂も中々入れず、遅くなり、寝不足。痒いし。寝付き悪いし。
反省！。店屋物は必ず量が多いので、残して次の日にすること。
その方が2回楽しめるし、何より、時間、体、気力、アトピー、睡眠、その他もろもろ全てにいい。
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