ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
62%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1994kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
97.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
トップバリュー コーンフレークミルクチョコ味（1人前） 114 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
19時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
肉詰めピーマン（1人前） 131 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 340 kcal
  1750 kcal
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