減量作戦！！！24日目【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>JUNポンさんのトップページ>記録ノートを見る>減量作戦！！！24日目
13年06月14日（金）

減量作戦！！！24日目
< 減量作戦！！！23... 　｜　減量作戦！！！25... >
【日課】
愛犬の散歩、朝20分、夜分
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
減量作戦！！！24日目

【記録グラフ】
体年齢
64%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
23
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2056kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
101.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
ミスタードーナツ ツイスト（1人前） 281 kcal
13時
ミニストップ アンドーナツ（1人前） 323 kcal
  1834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE