no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

rosemintさん

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【記録グラフ】

体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
スターバックスコーヒーシナモンレーズンベーグルその他（1人前）	307	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
焼き餃子（0.2人前）	76.4	kcal
マーガリン（1人前）	98.5	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
13時
日清食品カップヌードルしお 76g（1人前）	357	kcal
餃子（0.3人前）	115	kcal
スギヨひら天（0.5人前）	76	kcal
サラダ菜（0.5人前）	2.1	kcal
きゅうり（0.3人前）	31.3	kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前）	8.8	kcal
ごま塩（0.5人前）	11.6	kcal
14時
片岡物産スティッククラブ　キャラメルミルク（1人前）	113	kcal
17時
片岡物産スティッククラブ　キャラメルミルク（1人前）	113	kcal
もち吉海老せんべい（2人前）	33	kcal
19時
きび団子（1人前）	45.6	kcal
20時
ごはん（1人前）	235	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
セブンイレブン豚生姜焼き（0.5人前）	95	kcal
ほうれん草のお浸し（2人前）	50.8	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
月桂冠辛口 [ビン] 180ml（0.3人前）	54.5	kcal
	2065	kcal
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