ととのいました!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日(水)

ととのいました!・・・♪

< ヒィーハァー!・・...  | やっちまったなぁ~... >
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    今日は、レディースデイ♪ (o^∇^o)ノ


「シャッター アイランド」観たかったのだけど、もう~、終了してた。
あと、それっぽいのは、「アリス・イン・ワンダーランド」ぐらい。 

どうでしたかぁ~?「アリス・イン・ワンダーランド」観た方!
面白かったぁ~? 情報、お願いします♪
 
午前中までには、決めたいので・・・。(´~`ヾ) ポリポリ・・・






    
     ととのいました♪ (* ̄∇ ̄*)エヘヘ


皆様、ご意見ありがとうございました! 参考になりました♪

結論・・・。  本日、映画は止めましたぁ~。ヾ(_ _。)

特に観たい映画なく、レディースデイとは言え、勿体無いので。


その代わりに、飲みに行くとに決定~♪  って・・・。

初めから、映画の後、飲む事にはなってたのですけどね。(-_-;)










【今日の桜】
  昨晩の強風でどうなったか心配だったけど、
  それはやはり咲き始め!
  全然、大丈夫! 綺麗に咲いてた~♪

  明日は、お天気回復しそう。 見頃です。(*゚v゚*)



【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←〇   
  ②月火木金.週4日休肝 ←◎ 寝付きが悪いっす。
  ③スクワット30回      ←〇             
  ④腹筋30回      ←〇 腹筋座椅子。キツイ。 

今日は、飲んでも良い日~~~♪ 
長かったぁ~! v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
-1.1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
骨格筋率
29.6%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
はりそん705 2010/04/28 08:40
やっぱり、のだめでしょう!!!(笑)
 浜ジョー 2010/04/28 09:34
ありがとう~、はりちゃん。^^

う~~~ん、邦画は、映画館ではあんまりなぁ~。ヘヘッ。
ばぅ♪ 2010/04/28 09:06
やっぱ、「ばぅ♪ちゃまぁ~」のプロモーション映画でしょう♪
 浜ジョー 2010/04/28 09:37
ばぅちん! まさか、AVとかに?  ((((( ( (ヽ(;^0^)/


lovemaria 2010/04/28 09:45
第9地区がすごい面白いと聞きましたよー。面白くなさそうなのに、レビューの評価がすごいいいらしいです。おすぎも絶賛らしいです!!

アリスは気になるけど、どうなんでしょうねえ??
 浜ジョー 2010/04/28 11:52
あぁ~~~! それも気になってたぁ~♪

調べてみた。  こっちで放映して、ない!!!
がーん…llllll(-_-;)llllll

マーリー 2010/04/28 10:14
桜 見事ですね!!
この桜並木をジョギングしたいです☆
 浜ジョー 2010/04/28 11:53
GW、良かったら、是非起こし下さい。^^
10キロコース、5、3キロとありますよ~♪
きこたん 2010/04/28 10:16
映画はわからんけど、
酒がようやく飲める気持ちはわかるO(≧▽≦)O
 浜ジョー 2010/04/28 11:54
きこたん! 今回、のだめは観ないの?

飲める気持ち~?
うっそ~~~! 毎晩飲んでるのに~?(爆)
旧セットン 2010/04/28 10:26
はじめまして~。

私もまだみていないのですが、見た友人の反応は「イマイチ」っていうのが多かったです。
折角のレディースディ、いい映画に出会えると良いですね!
 浜ジョー 2010/04/28 11:56
こんにちは~♪

やはり、そうですか?^^;
実は私、この手の映画、苦手で~♪
なにが、面白いのか良く分からなくて。ハハッ。
ありがとうございます、参考になりました。^^
kyo-ka 2010/04/28 10:32
「アリス」はけろけろりんさんが見てたようですけど・・・ご旅行中ですね。
ジョニデがはじけてないって言われてましたが。
3Dだったら見る価値はありかな?と思って、私は見たいのですがね。

この時期、邦画・アニメが多いですねぇ。。。
子どもたちが、「銀魂」か「コナン」とウルサイです^^;
 浜ジョー 2010/04/28 12:00
おげんこ~!? kyoの姉御~~~♪^^

そう言えば、3Dだったよね~。
でも、まだ、こちらでは、観れないのよ。^^;

ほんと、子供向けばっかり~。 春休みも終わったのに~。
「銀魂」 好きなんだ! これにするか!?(笑)
kuu-ru 2010/04/28 10:42
先日見て来ましたょ。

 3D映像楽しみたいのなら
 お勧めですが
 内容は...うーん...微妙かも???
 浜ジョー 2010/04/28 12:01
やはり、イマイチかぁ~。
そんな気はしてたのだけどね。^^;
残念ながら、こちらはまだ、3D対応してないの~!
あるきん坊 2010/04/28 10:56
こんにちは 食いしん坊です。

鉄分は ひじきとか 最近流行の空芯菜 とかどうでしょうか?
かつおのなまりとか(血合いみたいなところ)、、、レバー並みに どれもひとくせありますね。
「シャッター アイランド」、、もう終わっちゃってるのですか?早いですね。
あるきん坊さんも 食いついていました。今週末に見に行ってきます。
 浜ジョー 2010/04/29 08:58
ありがとうございます!
とりあえず。鉄剤飲んでます♪^^ 空芯菜? 初めて聞きました~。

DVD,出るの待つことにします!(爆)
私の分も楽しんで来て下さいね~~~。
audrey 2010/04/28 12:43
シャッターアイランド、終わっちゃったんですか?
この間、公開したばかりだと思っていたのに…

人気無いのかなぁ?


そちらは雨は大丈夫ですか?
 浜ジョー 2010/04/29 09:00
田舎なもんで、子供向けの映画ばかり。^^;
人気はあったみたいですよ。次から次と新作ありますからね~。 

思ったほど、雨は降りませんでした~♪
mommomo 2010/04/28 13:35
我が家の地下へいらっしゃ~い♪

あまりの散らかった部屋に、目は飛び出します!(爆)
 浜ジョー 2010/04/29 09:01
行く、行く、行く~~~! いつが、良いですか? むふっ。

で、ついでに、横浜散策ツアーもお願いします♪
沙都子 2010/04/28 14:59
映画いいですねー。
一番最近見たのはココ・アヴァン・シャネルかな。
 浜ジョー 2010/04/29 09:06
え~~~っと、私が、最近、見たのは・・・。
なんだっけ? 邦画で、 山に登って地図を作る。
そうそう、劔岳 点の記 でした。^^
きのっち 2010/04/28 15:43
結局 飲み会か!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
映画の2時間分、たっぷり呑めるねぇ♪♪
 浜ジョー 2010/04/29 09:06
それが、不調で、思ったほど、飲めなかった・・・。

Mogart 2010/04/28 21:06
??この桜 ピンク色が濃くない? 桜? 紅梅のような色ですね。
この辺の桜と種類が違うのかな?
 浜ジョー 2010/04/29 09:08
しだれ桜です。 ソメイヨシノとかに比べると、濃いですよね。
これからが、満開なので、楽しみです。
雨、降らなきゃ良いけど。^^;
団塊修ちゃん 2010/04/28 21:41
満開ですね!明日は○○お姉さまとお花見?
天気予報が代わって天気余りよくなさそうですが、予報はずれたらいいですね。
まだ飲まない方がいいのに・・・
 浜ジョー 2010/04/29 09:10
いえ、ネエさん?は、らぶらぶの旦那様とご一緒だから、
お邪魔は出来ませんからぁ~。(爆)

どうにか、持って欲しいものです。今にも降りそうですけどね。^^
はい、思ったほど、美味しくなく、飲めませんでしたよ。ハハッ。


紗羅月 2010/04/28 21:41
第9地区はcomさんが観て気分悪くなったとか。。。
そんなストーリー??

飲み会の方が楽しいかもですね~
 浜ジョー 2010/04/29 09:11
comさんが、気分悪くなるなって、相当だよね、
その映画!(爆)

飲みもイマイチですた。 調子悪くて。^^;
こんなはずじゃない 2010/04/29 00:29
なんじゃい!結局ヤメかいな。
私的には、ジョニーなら内容なんて…と見に行く気満々だけど。

桜、まだ咲いてるってすごいね~。
こちらは八重も全部散っちゃった~。
今はつつじが綺麗だよ~。
浜ジョー 2010/04/29 09:23
いつもだったら、八重桜の時期なんだけどね、
今年の春は気候がおかしくて~。
でも、観光客の方々はお得かも。^^

内容は、重要だよ! 1800円も出すんだぜ!(爆)

浜ジョー 2010/04/29 10:28
今日の日記。更新出来ません。 私だけ?

YGT 2010/04/30 16:13
ナヌ~。
こんなにサイテルの?
とほほほほほ。

アリス。2Dだったけどおもしろかったよ~。^^
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