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10年04月27日(火)
ヒィーハァー!・・・♪ |
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< ホンマでっか!?・...
| ととのいました!・... >
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ヒィーハァー!!! ヽ(´▽`)/
特に、意味は無いです。 ちょっと言ってみたかっただけ!
・・・小杉さん、 最近モテモテらしいよね。
なんだぁ~、面白くて結構、好きだったのになぁ~。 残念!
午後から、免許更新の講習。 丁度眠い時間帯。
あと、車検に出さないとっ!
【昨日のメタボ】 ①1日60分のウォーキング ←〇 ②月火木金.週4日休肝 ←◎ う~ん! 習慣付いて来たか!? ③スクワット30回 ←〇 ④腹筋30回 ←〇 キツイなぁ~。 座椅子腹筋なのに。
土日と飲んでも良い日♪が、二日続いたが、 思った程、体重が増えなかった! ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。 結構、食べたのだが・・・。
思い当たる事と言えば、焼酎か? 今回、焼酎、あんまり飲まなかったんだよね~。 やはり、焼酎は太る(代謝を下げる)のかも!?o( ̄ー ̄;)ゞううむ
【トホホ】 バリバリチョコもなか。 320カロリー 柿P-。 200カロリー
だめだぁ~。 どうしても手が出てしまう!
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| 【記録グラフ】 |
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