浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年04月29日(木)
やっちまったなぁ~!・・・♪ |
< ととのいました!・...
| スカスカ・・・♪ >
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どうやら、風邪を引いたようです。 珍しく。^^;
おとといの免許更新講習の後から、おかしかった。
急に、喉が痛くて・・・。
そして、昨日。 午後あたりから、熱っぽく。
それでも飲みに参加。 が、やはりペース上がらず、途中で退散。
珍しい事である。 余程、具合いが悪かったのだ。
自分で言うのもなんですが・・・。
今朝。 喉の痛みは、多少、無くなったが、今度は鼻がっ!
熱は、37度程。 微熱でしょうか?
ウォーキング、断念。
と言う事もありまして、お返事等々、 ちょっと、遅れますね~。 □_ヾ(×× )
【昨日のメタボ】 ①1日60分のウォーキング ←〇 ②月火木金.週4日休肝 ←◎ 飲んでも良い日であったが。 ③スクワット30回 ←〇 ④腹筋30回 ←× 忘れたぁ~。
ビール2杯。酎ハイ1.5杯。 不覚にも・・・。
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【記録グラフ】 |
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