大荒れ・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

大荒れ・・・
< 抜けるような青空☆ 　｜　４月も終わり・・・ >
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　未明　雷と大雨に起こされる。
　上天気のはずなのに・・・
　
　不安定な天気が続く。
【今日の感想】
　8時ごろから青空になる。
　風が強いが、予定通りテニスに出かける。

　オムニコートだが雨でボールが重たい。
　強風でテニスの内容は良くなかった・・・
　
　

【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 109 kcal
大豆サラダ（1人前） 113 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼肉風（1人前） 162 kcal
カレースープ（1人前） 261 kcal
もやしサラダ（1人前） 43 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭香り浸け（1人前） 133 kcal
大豆煮（1人前） 109 kcal
コールスローサラダ（1人前） 29.5 kcal
  1698 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/04/29 12:44 
夜中、雨風がすごかったねー　　目が覚めてからしばらく眠れませんでしたよー
 ﾏｰﾘｰ 2010/04/29 15:02 
不安定なお天気ですね。
この先連休の天気予報も、あてに出来ないかも・・・
Mogart 2010/04/29 21:02 
大阪の人が、バケツをひっくり返したような雨と、金たらいを蹴飛ばした
ような雷だと表現していました。すごかったらしいですね。
こっちは晴れましたが、風が強かったです。
 ﾏｰﾘｰ 2010/04/29 21:19 
今朝は予想外のお天気でした。

テニスができたのはラッキーでした☆
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