61日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しおどあさんのトップページ>記録ノートを見る>61日目
10年05月01日（土）

61日目
< 60日目 　｜　62日目 >
【朝ごはん】
フロマージュパン、スクランブルエッグ（野菜入り）、カフェオレ、いちご、グレープフルーツ、アスパラ
【昼ごはん】
プージャのホリデーランチ（チキンカリー、ダールカリー、ナン、サフランライス、サラダ、マンゴーラッシー）
【間食】
塩トマト、萩の月、クッキー
【晩ごはん】
バーベキュー（サザエ、えび、牛肉、ラム、クレソン、しいたけ、アスパラ、じゃがいも、焼きおにぎり３個、タコキムチ、かぶの塩コンブもみ、こごみのおひたし、ウドのてんぷら、漬物、ソーセージ、プチトマト、空豆、わかめと鶏肉とおふと人参の煮物、パイナップル、食パン、ワイン赤・白、ビール）
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE