62日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

62日目
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【朝ごはん】
パンいろいろ、ヨーグルト、カフェオレ、グレープフルーツ、いちご、サラダ、ゆでたまご
【昼ごはん】
ご飯、納豆、鮭、味噌汁…
【間食】

【晩ごはん】
貝とからすみのソテー、なまぶの田楽、ゴーヤチャンプルー、生ハムとアボカドのスパゲッティー
【夜食】

【今日の感想】

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