60日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しおどあさんのトップページ>記録ノートを見る>60日目
10年04月30日（金）

60日目
< 59日目 　｜　61日目 >
【朝ごはん】
きのこグラタンパン、きなこもちパン、コーヒー牛乳、いちご、グレープフルーツ、かぶのスープ
【昼ごはん】
グラタン、ミネストローネ、前菜いろいろ、スパゲッティ、シフォンケーキ
【間食】
ぽっぽ焼き、乾燥トマト、なんとかピーナツ
【晩ごはん】
かぶときゅうりの塩こんぶもみ、アスパラガス、わかたけ煮、こごみのおひたし、うど・こごみ・タラの芽のてんぷら、ひじき、いかのさしみ、塩ウニ、おきあみ、牛肉、しめはりづる、ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE