連休　2日目【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

連休　2日目
< 早朝テニス　開始。 　｜　今日も晴天！ >
【今日のできごと】
　6月テニスコートの抽選結果　2回当たりで厳しい・・・
　快晴！午後　孫が来宅。

【今日の感想】
久しぶりに孫3人一緒になる。
　一人っ子と姉妹では行動が違っている。
　幼稚園児の孫はやはり、しっかりしている。

　幼稚園では送っていったママとの別れがつらそうとか・・・
　いつもは物分りがいいのに意外です・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
きゃべつ卵ソテー（1人前） 115 kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ（1人前） 10 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
豚肉マリネ（1人前） 153 kcal
スライスオニオン（1人前） 66.4 kcal
じゃが芋ソテー（1人前） 60.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 269 kcal
きゅうり酢のもの（1人前） 55.1 kcal
ひじき煮（1人前） 61.6 kcal
  1551 kcal
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コメント
ドルフィン２ 2010/05/02 22:34 
こんばんは。
こちらは久しぶりに終日お日様が出ていました（嬉）。
昨日から子供たちの「サッカー大会」等の準備や裏方等で大変ですが、天候が良くて有難いです。
 ﾏｰﾘｰ 2010/05/03 11:51 
GWの五月晴れは、うれしいですね。

ドルフィン２さんは水泳だけでなくスポーツなんでもＯＫなんですね☆
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