他所様【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

他所様
< 積極 　｜　当直 >
他所様 画像1
日本は、ゴールデンウイークの真っ最中ですね。
ぼくは、関係ないけど、今日は、お休みです。
後、２日で終わりだね。

最後のおむつかばーを写真に撮りました。
可愛いかしらね？
おむつカバーって、ぼくにとっては、お母さんなんです。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
12738歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
11時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（1人前） 266 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 148 kcal
ごぼう天（1人前） 149 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
16時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.3人前） 96.9 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（1人前） 197 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
21時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
  2135 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/05/03 06:58 
GWもあっという間ですね！！
 無財の七施 2010/05/03 10:53 
休みがあると、業者が休みで、仕入れが大変なんです。
司城貴子 2010/05/03 18:54 
かわいいおむつカバーですね☆
 無財の七施 2010/05/03 21:02 
有難う。
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