no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日(火)

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【朝ごはん】 8:10
      食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:30
      目玉焼き、サラダ 酢の物 みそ汁 ごはん
【間食】   15:30
      菓子パン コーヒー
【晩ごはん】 1810
      握りずし みそ汁 豆腐 梅酒
【夜食】

【今日の感想】

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