１５５日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

１５５日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1767kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン 山崎製パン 味わい食パン（2.2人前） 275 kcal
キューピー アヲハタ55　アンズジャム（0.5人前） 18.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
19時
白菜（1人前） 14 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
明治乳業 スーパーカップ　抹茶　200ml（1人前） 304 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
  814 kcal
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