１５６日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

１５６日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1807kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ55　アンズジャム（0.5人前） 18.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（0.8人前） 28.8 kcal
12時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　オールゼロ[ペット]（1人前） --- kcal
19時
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（0.8人前） 85.6 kcal
緑豆もやし（2.2人前） 12.3 kcal
20時
森永乳業 3色3連フルーツゼリー　ストロベリー90g（1人前） 63 kcal
  658 kcal
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