マーリーさん
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10月05日生 A型 |
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年05月05日(水)
柏餅☆ |
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< 疲れたーー
| いつもの生活。 >
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【今日やった運動】 テニス 【運動した時間】 120分 【新たな発見】 テニスは半袖ウエアーで丁度良い。 昨年は上・下とも夏用でも暑かったが・・・ 今日はメンバー7人揃った! 【今日の感想】 和菓子店で柏餅をおやつに買う。 ヨモギ餅に粒あん入りと味噌あんの二種類。 孫もそうだがあんこの和菓子は子供に人気が無いようだ。 昔、子供の頃は前もって柏の葉っぱを山に取りに行き 餡も手作りで母が作ってくれたことを思い出す。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| フランスパン(1人前) |
183 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
49.7 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
49.1 |
kcal |
| 炒り卵(1人前) |
77.8 |
kcal |
| トマトソース(1人前) |
44 |
kcal |
| ブロッコリー(1人前) |
19.8 |
kcal |
| 人参ジュース(1人前) |
123 |
kcal |
| 13時 |
| ごはん(1人前) |
168 |
kcal |
| カレー(1人前) |
411 |
kcal |
| きゃべつ浸し(1人前) |
14.1 |
kcal |
| トマト(1人前) |
2.9 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん(1人前) |
168 |
kcal |
| さやえんどうのスープ(1人前) |
59.6 |
kcal |
| 蒸し鶏(1人前) |
241 |
kcal |
| 小松菜(1人前) |
7 |
kcal |
| しらす(1人前) |
20.6 |
kcal |
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1638 |
kcal |
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