疲れたーー【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日(火)

疲れたーー

< 今日も晴天!  | 柏餅☆ >
【今日やった運動】
 テニス
【運動した時間】
 120分+90分
【新たな発見】
 早朝からテニス3時間半は疲れました!!
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1164kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
フランスパン(1人前) 183 kcal
こーひー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜卵煮(1人前) 109 kcal
キュウリ酢の物(1人前) 52.3 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 377 kcal
人参サラダ(1人前) 53.3 kcal
  1164 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/05/04 16:39
疲れました!今日はなーんにも、してませんが、疲れました。昨日の疲れがまだ抜けない。
マーリー 2010/05/04 18:37
今日は早寝ですね。

お腹は元気になりましたか?
ドルフィン2 2010/05/04 23:00
お疲れ様でした~。
こちらも天気が良く「子供たちのイベント」も順調で有難いです(笑)。

・・・GW 期間中はスポーツ関係のお手伝い(裏方)に駆り出されています・・・・(笑)。
今日は「バスケ」の大会の準備&「軟式テニス」練習 
等々・・・・。
・・・・「水泳」以外のスポーツ関係は全て「裏方」重視なんですよ・・(汗) (笑)。
 マーリー 2010/05/05 11:56
GW お天気続きがうれしいです。
スポーツ大会のボランティアですね。
競技の進行を支える「裏方」さんは欠かせません・・・
お疲れ様です。
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