１５８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

１５８日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1807kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
アヲハタ リンゴジャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
ネスレ ネスカフェ　クリアテイスト　無糖　カロリーゼロ（0.3人前） --- kcal
14時
アサヒ レモンはじける三ツ矢サイダーゼロ（1人前） --- kcal
21時
グリーンボール（2人前） 16 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
森永乳業 3色3連フルーツゼリー　グレープ90g（1人前） 65 kcal
  668 kcal
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