１５９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

１５９日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン 山崎製パン 味わい食パン（2.2人前） 275 kcal
アヲハタ リンゴジャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
13時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
森永乳業 3色3連フルーツゼリー　オレンジ90g（1人前） 63 kcal
味の素　 甘くておいしい スーパースイートコーン　250g（0.3人前） 31.8 kcal
  681 kcal
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