排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ケロッグブラウンフレーク　プレーン（1人前）	218	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
共立プルーン（2人前）	101	kcal
マンナンライフコンニャク畑（3人前）	21	kcal
野菜チップ（1人前）	67.4	kcal
12時
五目チャーハン（1人前）	508	kcal
ほうれん草のお浸し（0.8人前）	20.3	kcal
味噌汁（1人前）	92.4	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
フジッコ株式会社ごもく豆（0.6人前）	143	kcal
16時
黒豆（1人前）	126	kcal
LOTTE ガム（4人前）	128	kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
ケロッグブラウンフレーク　プレーン（1人前）	218	kcal
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（0.5人前）	89.5	kcal
20時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
	1863	kcal
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