排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（0.8人前） 174 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（0.9人前） 124 kcal
伊藤園 充実野菜 完熟バナナミックス（1人前） 90 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
戸田久 もりおか冷麺（1人前） 471 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
牛角 やみつき塩キャベツのたれ（1人前） 23 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
14時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
15時
サンマルクカフェ アイスコーヒー（1人前） 70 kcal
16時
黒豆（1人前） 126 kcal
マンナンライフ コンニャク畑（3人前） 21 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 92.4 kcal
タケノコの味噌炒め（1人前） 117 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
油揚げ（0.4人前） 46.3 kcal
  1983 kcal
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