愛靴と、in武庫川。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やすやっさんさんのトップページ>記録ノートを見る>愛靴と、in武庫川。
10年05月09日(日)

愛靴と、in武庫川。

< 自転車、in甲山。  | 娘、コマなし。 >
愛靴と、in武庫川。 画像1
朝から川のせせらぎ聞きながら、やすやっさんです。

今日は先日購入したジョギングシューズを履いて、武庫川をスロージョギング。
途中、43号線沿いの釣具屋さんへ立ち寄り、来週計画の潮干狩りグッズを調査。
2時間ほど、走りこみました。
余力は残っているが、3時間の走りこみまでの体力はまだないかな。
まだまだ体を鍛えなければ。

写真は今朝の一コマ。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
ジョギング
120分
ジョギング(分) のグラフ
体重
61.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/05/09 11:33
早起きの人がここにもいた!
しかし、走るとかすごいよね。昔から長距離が大の苦手。。。
 やすやっさん 2010/05/10 06:50
スピードも距離も求めていない、歩いてもいいくらいのゆっくり2時間ジョギングですから。
みなさん思ってるよりもかなり楽ですよ(*^_^*)
tomytomy 2010/05/09 15:17
前にも書いたけど2時間走れるのがすごい。体脂肪も急落してますね。
 やすやっさん 2010/05/10 06:52
おはよー。
歩いてもいいくらいのペースでのジョギングですから、全然楽ですよ。
でも、体脂肪が落ちているのは、かなりうれしい。
コルニャッゴ 2010/05/09 16:50
↑まったくです。2時間もよく走れるなと思う。
トレッドミル30分で精一杯(ーー;)
 やすやっさん 2010/05/10 06:54
いやいや、自転車で100kmもかなりすごいっすよ。
うみのおとこ 2010/05/09 22:43
今朝も気持ちよさそうな景色ですね
2時間走り込みですか、シューズの調子よさそうですね
フルマラソン期待できそうですな
 やすやっさん 2010/05/10 06:56
シューズは全然違いますね。
なんせ前のシューズは大学生のころに履いていたジョギングシューズだったからな。
18年ものでしたから。
芽多忙鰻太郎 2010/05/10 09:20
やすやっさん、ストイックだなぁー。

管理人、やっぱ代わってもらうべきなのかな・・・。 (^_^;)
 やすやっさん 2010/05/10 11:08
自転車をカスタマイズしたり、新しいジョギングシューズを買ったりして、やっとやる気スイッチが入った感じ。
やっとね。
わしくんも、少し余裕が出ればスイッチが入るんじゃないかな。
おいちゃんは、毎日あかんぼを育てること自体ストイックじゃねぇか、と思っとります。
まぁ、管理人代理とかフォローはするぜ(^o^)v
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする