69日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

69日目
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【朝ごはん】 【昼ごはん】
ヘルシーブロック２箱、インスタントスープ２袋、インスタント雑炊２袋
【間食】
カレーライス、牛乳、ヨーグルト、いちご、リプトン
【晩ごはん】
プルーン数個、にんにくバター醤油炒め（ニンジン、えのき、ほうれん草、ベーコン、卵）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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