３３日目【you*a*09さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

３３日目
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【記録グラフ】
万歩計
5771歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
サンマルクカフェ 紅茶ミルク（1人前） 24 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
マクドナルド マクドナルド　エビフィレオ（1人前） 407 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
18時
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  1686 kcal
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