２６日目【you*a*09さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

２６日目
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【記録グラフ】
万歩計
15278歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（0.1人前） 29.6 kcal
サンマルクカフェ 紅茶ミルク（1人前） 24 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
12時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ウインナー（0.2人前） 12.8 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
18時
日本生協 お弁当（1.2人前） 708 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1901 kcal
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