２７日目【you*a*09さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

２７日目
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【記録グラフ】
万歩計
8243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
森永 バター（0.1人前） 73.5 kcal
サンマルクカフェ 紅茶ミルク（1人前） 24 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
タコ焼き（1人前） 266 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
18時
無添加 黒豆（0.5人前） 53.5 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
みそ汁　小松菜（1.5人前） 69.4 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 174 kcal
  1453 kcal
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