母の日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

母の日
< 調子に乗って 　｜　久しぶりの会社 >
【今日のできごと】
今日は母の日。妻は母ではないが(あたりまえ)、妻孝行。鯛を丸ごと買ってきて、三枚におろして刺身と煮物を食べさせた。
後片付けまでやって、立派な母の日でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
11743歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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