休みも長い【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

休みも長い
< 連休明け 　｜　ついつい >
仕事してても時間の経つのが遅く感じるが、
休んでても一人だと一日長い。

ちょっと出かけてギタースタンド・チューナー・弦を買ってきた。
これから練習。５年程ほとんど弾いてなかったので指が動かない。

【記録グラフ】
食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
焼酎（1人前） 250 kcal
11時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
シュウマイ（1人前） 310 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
川田製麺 讃岐 そうめん（2人前） 606 kcal
17時
タンメン（1人前） 650 kcal
  2392 kcal
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