イマイチ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日(火)

イマイチ・・・♪

< 母じゃないけど・・...  | 世界が変わる?・・... >



昨日の、 月9。 どうだったぁ~?

     なんか、出演者、自分らに酔ってない?

見てて、しらけた。ヽ(UoU;)ノ シラー

     つ~~~か、私のだたのひがみ? (-_-;) 






YAWARAちゃん。 オイオイ・・ (;´д`)ノ  どこへ向かってる? 






でも、一番、イマイチなのは、私だぁ~。

何もやる気がしない。 したくない。

     頑張りま~~~す。 p(´∇`)q








【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←〇   
  ②月火木金.週4日休肝 ←◎  
  ③スクワット30回      ←〇              
  ④腹筋30回      ←〇 

あぁ~~~、今日は飲まない日♪ だけど、
飲みたい気分! ← 既に、この時間帯に! まだ昼。(汗)











【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.1%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2010/05/11 12:37
そんな日もありますよ(⌒△⌒)。
毎日毎日・・燃えてやる気マンマンなんて絶対ないっすよ!
かったるい日も・・・・、生きてる証だから、良いんじゃないですか?
いっそ飲んじゃえ~~~~~\(^ ▽ ^)/。
(太った悪魔のささやきでした・・・へへへ)
 浜ジョー 2010/05/12 08:30
そんな日が、ずっと続いてて・・・。(汗)

お酒は、我慢しましたぁ~!
この代わり、炭水化物ばかり食べてました。^^;
PONPY 2010/05/11 13:40
なんか・・・  ねー
次、見ないと思う。
 浜ジョー 2010/05/12 08:34
ちょっと、現実離れ過ぎ?
私らには所詮、関係ねぇ~、世界!みたいなぁ~。(汗)

杏宏ママ 2010/05/11 13:47
ヤワラちゃん、戦う方角を見失う・・・・
 浜ジョー 2010/05/12 08:34
とりあえず、旦那様を大事に!
余計なお世話?(爆)
ほよほよ♪ 2010/05/11 14:28
今期ドラマみてへん~
年をとってしまって、飽きたか?
山本君のダンブリングだけ、みてるけど、心の中で
ルーキーズの方が良い、と思ってる自分がいる。

基本的には学園物が好きなんだけんどな~。
 浜ジョー 2010/05/12 08:36
え~!? 珍しいね!
私も、連ドラ、続かない。 結構、エネルギー使うよね。^^;
ダンブリング。予想よりは面白かった!けど・・・。
そうだね、ルーキーの方が、良いよね。
沙都子 2010/05/11 14:33
休肝日守れてますね パチパチ   決めたことを守ってなかなか難しいです。

しかし、キムタクで恋ドラってそろそろ苦しくないですか!?  だいぶおじさんになってきましたよ。不倫ものが似合いそう。
翔太のほうがいい男だo(^o^)o

やわらちゃんは、やめた方がいいと思うんですけど。オリンピックと両方はムリだって。
 浜ジョー 2010/05/12 08:39
昨晩もどうにか、休肝出来ました。ありがとう。^^;

おぉ~~~!不倫ものか!それ良いかもね。^^
ちょっと、駄目男を演じてもらいたい。(笑)

子育て、奥さん、オリンピック! これでも大変だと思うのに、
政治家? 全部中途半端になる気が?^^;
kuu-ru 2010/05/11 14:46
(。'-')(。,_,)ウンウン 

 ウチも昨日のドラマは
 正直イマイチやなぁ
 って思った~
 でも視聴率むっちゃ良かったみたいよね
   ((δ´・ω・`)ヴーン・・・

YAWARAちゃん
何故にまた...って感じ...
なんかイメージダウンやなぁ...
 浜ジョー 2010/05/12 08:41
番宣、凄かったからね~。^^
私ら庶民には、ちょっと遠い感があるね。
もっと親近感持てるのじゃないとね~!^^

ヤワラちゃんは、元々、あんまり好きじゃないの、私!(爆)
結構、計算高い人だと思ってる。ハハッ。

きりり 2010/05/11 15:05
月9まだわからない・・・・次も取り合えず見てみる。
なんか昔っぽさを感じたのは私だけ??
 浜ジョー 2010/05/12 08:42
昔っぽさ? 私も~~~! バブル時代を思い出した!(爆)

なんだ、かんだと言って、私も見ると思うけどね。^^
きこたん 2010/05/11 16:09
見てない~録画したけどいつ見れるのかな(笑)
 浜ジョー 2010/05/12 08:43
私は録画の仕方も忘れたよ。^^;

hana_511 2010/05/11 18:00
イマイチ・・・ですか。。。
そういう私も、イマイチです。やる気が出ません。

YAWARAちゃん、どこへ行っちゃうんだろうねぇ。
柔道はやめないらしいけど、議員と両立は無理だよね?
金メダル取ってからでも、遅くないと思うんだけどなあ。
 浜ジョー 2010/05/12 14:14
YAWARAちゃん、色々とチャレンジしたいんだって~~~!

hanaちゃんもイマイチなの~? まだ、お仕事も忙しいのかな?
私は体調不良のせいか、だるくて、何するにも億劫~。
ただの怠け病?(汗)
はりそん705 2010/05/11 18:19
録画忘れたぁ。( ̄□ ̄;)!!
 浜ジョー 2010/05/12 14:14
忘れて正解!(笑)

com 2010/05/11 18:39
今日は、ど~ですか??

私は、お腹痛い・・・
 浜ジョー 2010/05/12 14:15
comちゃん、どうしたの?

最近元気ないみたいだけど、大丈夫?

紗羅月 2010/05/11 20:33
谷さん、どっかにしぼらないと
全部中途半端になりそう~って相方と話してました。
 浜ジョー 2010/05/12 14:16
子供は誰かに面倒みてもらってるんだよね~?多分。
で、旦那の面倒は、いったい誰が?(爆)

flo 2010/05/11 21:39
見てないからわからないけれど…キ〇〇クさんのために作られたドラマだからかな?
その時間何してかな~???思い出せない??
ああ~そうだ~PCゲームしてました。
 浜ジョー 2010/05/12 15:05
昔流行った、トレンディードラマ?ぽっかたぁ~。^^

私も思い出せない。昨日のことは。。。(汗)
ドルフィン2 2010/05/11 22:22
本当にYAWARAちゃん・・・・何処に向かうのか?? 
「○○○幹事長」さんの「笑顔」・・・・久々に見ました・・・。

いろんな意味で「いい方向」に向かえば良いですね!!・・・・・。
 浜ジョー 2010/05/12 15:07
愛を一杯にしたいみたい!
望むところじゃぁ~~~!(沈)

いい方向。 私らがそうなるのは、いつなんでしょうね?^^;
こんなはずじゃない 2010/05/11 23:14
え?!YAWARAちゃん、出るの?
 浜ジョー 2010/05/12 15:07
そしたら、おいらも、出れる?^^;

buri 2010/05/12 08:08

ヤワラちゃんとか言ってる場合かあ!

ダメだ、終わる、日本が、間違い無い。

白人国家だけでなく、他のアジア人ももうわかってる。

日本は、もう誰にも相手されてない。。。
 浜ジョー 2010/05/12 15:09
なんだ? ブリー! そっちで、もしかして、仲間はずれか?

戻って来~~~い! 埼玉にっ。

ましゃもも 2010/05/12 10:36
今はまってるのは、「mother」と「チェイス」「臨場」「新参者」
なので、今日はおたのしみ♪なので~す^^

ヤワラちゃんに頼る民主党とキムタクに頼るフジテレビ 人気モノはつらいね^^;
浜ジョー 2010/05/12 15:11
motherは、一話は衝撃だった!
なので、その後が、ちょっとガッカリで続かなかった。^^;
あれ~~~!肝心なのが抜けてるぞ! 龍馬伝!(爆)

ハハッ! 上手い! 座布団一枚♪
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