母じゃないけど・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日(月)

母じゃないけど・・・♪

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母じゃないけど・・・♪ 画像1 母じゃないけど・・・♪ 画像2



貰ったぁ~~~! ((o(>▽<)o))

ちょっとだけ、母さん気分?

でも~、おらぁ~、花より団子だからぁ~♪ ( ̄∀ ̄*)イヒッ



鉢で頂いたのですが、別に植え替えた方が良いの?

この間々で良いのかな~?

来年も咲くの? ( ̄ー ̄?).....??ありゃ??
















【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←×   
  ②月火木金.週4日休肝 ←〇 飲んでも良い日~♪ 
  ③スクワット30回      ←〇              
  ④腹筋30回      ←〇 

やはり、ウォーキングは午前中にやらないと、
午後からは、やる気が失せる・・・。 日差しも強いし。

あぁ~あ、車検で、車、持って行くのも、面倒~!!!







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.2kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
deppara47 2010/05/10 10:22
いつ母になったの?(^_^;)
こんなの見つけましたけど?
http://www9.plala.or.jp/mosimosi/flower/k/carnation.htm
 浜ジョー 2010/05/10 13:49
あれ? 言ってなかったけ?  柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ

手入れが良いと、来年も咲くのですね~♪
出来るかな? この私に(汗)
com 2010/05/10 10:42
お花、誰からですか??

com子どもの頃から、母の日と誕生日が一緒になったら・・・
お祝いの日、1日減っちゃう~と心配してました。
未だ、独身だし、母でもないのですが(^^)


1日早めに、職場の先輩に誕生日プレゼントいただきました。
虫よけのハーブスプレー。

むしろ、ムシ寄ってきた方がいいんですけど・・・
 浜ジョー 2010/05/10 13:55
弟子から・・・。 ニャハハ(*^▽^*)

私は、クリスマスとかと一緒だったら、損するかと思って~。
余計な心配だったが~。(汗)

マジで虫よけ? その先輩、おもろ~~~い♪
もんと、ムシも寄らないなんて! 寂しい~~~!><
ましゃもも 2010/05/10 11:10
ハハハ・・・ ウチは花より団子で、一本300円のカーネーションじゃなくて
チョコレートを買ってくれました^^;

どうせビールはたくさん飲んでるからだと!!

 浜ジョー 2010/05/11 08:22
チョコレートは、つまみにもなるしね。^^

もしかしたら、ビールの方が、良かった?
きこたん 2010/05/10 11:14
良かったねー(●^o^●)
プレゼントは嬉しいもんだ♪
お花・・たぶん鉢のままの方がいいよー☆
 浜ジョー 2010/05/11 08:23
とりあえず、このままで~。
スカスカの蕾は摘んだ方が良いそうです。
さて、どのくら咲いてるかな~?^^;
kuu-ru 2010/05/10 11:39
よくよく考えたら...
ウチ花って貰った事無い~~
浜ジョーさんが羨ましい~~

 |∀・)ノ|Юジー…ニヤニヤ
 浜ジョー 2010/05/11 08:24
kuu-ruちゃんは、
これから、いくらでも貰えるよ~。

なんだかんだと言って、私は、
上げるばっかりだから~。(爆)
audrey 2010/05/10 12:47
おぅ、お花とビール☆

貰って嬉しいものばかり(^^)

よかったですね☆
 浜ジョー 2010/05/11 08:25
audreyさんの、絵も素敵でしたよ。^^

ビールは自腹です!(爆)
杏宏ママ 2010/05/10 13:04
はーーーい、(元)花屋でーーす。
しばらくは、そののままで大丈夫!!
秋ごろに、一回り大きい鉢に、植え替えをお勧めします!
植え替えして土も足してあげれば、来年も咲くよ~♪
 浜ジョー 2010/05/11 08:27
花屋さんでしたか~! それは心強い!^^

私、直ぐに枯らしてしまうので・・・
今回は、頑張ってみようかと! 一応、秋を目標に!^^
はりそん705 2010/05/10 13:17
誰にぃ?(^m^)
 浜ジョー 2010/05/11 08:28
 佐川のあんちゃん! \(o⌒∇⌒o)/

ばぅ♪ 2010/05/10 13:44
隠し子?
 浜ジョー 2010/05/11 08:30
そっ! 父親は・・・。 へ( ̄ρ ̄へ))))) ウヘヘヘヘ

ドルフィン2 2010/05/10 14:38
素敵なプレゼントですね!!。

こちらは「桜」が咲き始めました。
「満開」まで追いかけてみたいと思います(笑)。
 浜ジョー 2010/05/11 08:33
カーネーションなんて初めて貰いましたぁ~。

満開、いつ頃になるのでしょうね!?
まさか、梅雨に? 北海道は梅雨なかったですね。^^;
dotabata 2010/05/10 16:31
実家の妹の誕生日が12月26日で、クリスマスと一緒に祝われてますた。(爆)
主人の従妹は25日なので、そりゃ~・・・
ちなみに主人は5月5日。(爆)
 浜ジョー 2010/05/11 08:34
1回分、損?はするかもしれないけど、
覚えてもらえるし、皆から祝ってもらえるから、良いよね~。
flo 2010/05/10 16:39
咲くよ~♪(^▽^)ノ
 浜ジョー 2010/05/11 08:35
枯れないよう、頑張ります!
kyo-ka 2010/05/10 17:43
母なのに、何もなかった・・・(T_T)
ま、私も母たちに何もしてないけどさ~^^;
 浜ジョー 2010/05/11 08:36
後で、サプライズがあるかもよ~。^^

そう言う私も、何もしてない。(汗)

紗羅月 2010/05/10 19:07
カーネーションピンクの花言葉は「熱愛」ですって~♪
弟子さん、男性だったら期待??
 浜ジョー 2010/05/11 11:18
熱愛!? 
多分、花言葉なんて、知ってる連中では、ありませぬ。
要らぬ期待です。(爆)
千尋 2010/05/10 20:39
一日過ぎたら、カーネーション安くなってるのかな?
と、思ってのぞいてみたら・・・変わってなかった(^_^;)
お花のプレゼントって嬉しいよね♡
 浜ジョー 2010/05/11 11:19
クリスマスケーキかっ!(爆)

散ってしまうのが勿体ないけどね!
頑張って、長持ちさせるぞ~~~♪
こんなはずじゃない 2010/05/10 22:57
そういえば母の日ってカーネーションだわね。
なんで?
 浜ジョー 2010/05/11 11:21
う~~~んと、この間、TVでやってたなぁ~。
どこかの国の人が、カーネーションを送ったのが始めで、
それが、評判良くて、世界的に広まったらしい・・・。
答えになってない?(汗)
.taka 2010/05/11 00:51
ウォーキングは夜です!( ̄‥ ̄)=3 フン
 浜ジョー 2010/05/11 11:21
飲んだ帰りにでしょ? 図星?(爆)

沙都子 2010/05/11 01:25
植物は育てるのが苦手で
(^_^;A
今日、花屋さんの前を通ったら、カーネーションのアレンジメントが沢山ありました、。ひょっとして、残り物?
 浜ジョー 2010/05/12 08:31
ハハハッ~~~~! 売れ残りなのかな~?

私も苦手です。愛情が足りないのかな?
サボテンも枯らしますからぁ~。(爆)

さのっちょ 2010/05/11 09:41
きっと、ジョーさんは、お母さんみたいに、ほっとする方なんでしょうね。。
花が咲くのが終わったら、植えかえたほうがいいかもです~。。
 浜ジョー 2010/05/12 08:32
やはり植え替えですか!
ちょっと、大き目の鉢で良いのですよね?

いえ、ホッとしてるようには見えません。
ビクついてる? ハハッ。
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