千尋さん～～～♪おはようございます。
そうだ。そうだ。便秘のせいです。
去年ははけていたジーパンがはいらない。
絶対便秘のせいです。と・・・
今の私には体重計は恐ろしい・・・
私も自転車で頑張ります。

ゴンジャさん　お元気ですか？(^。^)

私は・・去年のジーパンは結果が見えているので　はくことすら拒否です(T_T)
毎日の体重測定は「怖いもの見たさ」ですよ。はははっ

今日くらいまでは寒いようです。
風邪などひかないように気をつけてくださいね。

出そう出そう♪はいはいはいーーー♪
今「出るおまじない」そっちに飛ばしたから・・・来るよ。。きっと来る！！ぶはは！

ありがとう☆
きこちゃんパワーのおかげで、すっきり快調・快腸となりました。
毎日ちゃんと出てくれるとありがたいんですけどね(^_^;)
何を試してもダメなんだわ。これも一つの個性・体質かと・・諦めております。

くぅ～～～～。少しづつ、増えて来た！　
増量期、突入だわぁ～。（泣）

へへっ。今夜は飲んでも良い日～♪

何故に増量期ってあるんでしょうね？
もう・・体重計の数字をみたとたんに　ため息がぁ～(>_<)

飲んでも良い日♫　なのね。
私もいいかも～って、かなりの誘惑でしたが・・何とか持ちこたえた。ふぅ～～。

ええええ？！いつの間に２桁？！(○∇○)

私も増量期。えーいｯ　呑んでしまえー!!

もぅ～!!
ジョーたんと　きのっちゃんのダブル誘惑は・・私の心の悪魔も増長して大変でしたわ(>_<)

今夜あたり、二桁突入のお祝い♡　でもしますかね。

シトロン
お水とか、水分を沢山取ったら、結構お通じが来て、本当にからだの調子がいいです・・今、楽になりました・・・

体重ももしかしたら、変化したかも・・・笑

水分もいっぱい採っているんですけどね(^_^;)
私の場合は、体質なのかもしれません。
お腹のマッサージ。マメにやるようにしようかな。

シトちゃん。からだの調子がよくて良かったです。
私もうれしい♡

０カロリー食品が流行っているそうですね～。
０カロリーのビールじゃダメなの？

０％のビール風炭酸飲料　２回ほど買ってみました。
確かにビール風なんですけどね・・本物のビールが飲みたくならなくもなく、
私としては向いてないかもです。

０カロリーとか、カロリー控えめ食品　最近よく見かけますよね。

　↑　雑音が少しあるようですが、休肝日がんばって下さい。

修ちゃんも休肝でしたよね。
ジョーたんと　きのっちゃんのダブル誘惑。
ついつい私も・・・なんて危ない(>_<)危ない!!

あ～でも、今夜あたりは。。。自信なし。