うわーん【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

うわーん
< うーん・・・ 　｜　うふー >
【朝ごはん】
にんじんリンゴジュース　トースト
【昼ごはん】
きゅうりの冷奴　こんにゃく　トースト
【間食】

【晩ごはん】
ごはん　手羽先とサトイモの煮物　味噌汁　大根サラダ　チョコレート　納豆
【夜食】

【今日の感想】

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