74日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

74日目
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【朝ごはん】
卵かけご飯、グレープフルーツ、アボカド、牛乳
【昼ごはん】
照焼き鶏玉重、野菜ジュース、りんごのバターケーキ
【間食】
チョコ、おせんべい
【晩ごはん】
ソイジョイ
【夜食】
あおさの味噌汁、プルーン
【今日の感想】
ウエストってお腹どれくらい引っ込めて測ればいいのかわからなーい＼(^o^)／

【記録グラフ】
ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
しまま 2010/05/15 23:06 
りーちゃん、頑張ってるね！
おなかはひっこめないで測るんじゃないの？(笑)
しおどあ 2010/05/16 20:56 
そうなの＼(◎o◎)／！笑
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